فهرست مقالات
3
سرمقاله
4
سخن مديرمسئول
7
عيدانه
8
از چه ساخته شده‌ايم؟ تحقق رؤياها
11
رومي‌يوگا چيست؟
12
آساناهاي مناسب براي فصل بهار
14
سطوح آگاهی
16
راهنماي سلامتي در زمستان
18
چطور ميتوان به كمك يوگا و مراقبه تعطيلات خوبي را پشت سر گذاشت؟
20
همه چيز از درون مان مي آيد
23
مراقبه براي سال نو
24
سعادت ابدي (آساناهاي يوگا)
27
پذيرش، التيام‌بخش تمامي دردها
28
يوگا؛ يار شما در خانه طاووس (مايوراسانا)
34
آشنايي با يوگي سالخورده ايراني
35
اخبار
36
يوگا همراه با ابزار
38
بخور، دعا کن، عشق بورز
40
چطور از پاريورتا تريکوناسانا به آردها ماتسيندراسانا برويم؟
45
چگونه يوگا به جلوگيري يا تخفيف علائم ديابت کمک مي‌کند
46
ارتقاء سطح حرکت در ستون‌مهره‌ها و قفسة سينه
50
يک مسير کل‌نگرانه
53
سنگ‌‌درماني
54
تلاقي علم مدرن با دانش باستاني
60
سوتراي يازدهم (خاطره)
62
با يوگا تا سرزمين ماتادورها و عروس شهرهاي جهان