فهرست مقالات
3
سرمقاله
4
سخن مديرمسئول
7
برندگان مسابقه عکاسي
8
متعادل کردن بدن در تمام طول سال
10
سوتراي دهم
12
مروری بر تکنيک‌های مديتيشن
16
تقديم به تجليات عشق الهي سانتوشا
18
ضرورت استفاده از آروماتراپي در فصل زمستان
20
چه چيزي از شما يک مربي عالي مي‌سازد؟
22
به بهانة درگذشت گيتا آيينگر
24
فوايد يوگا براي مترجمان
26
چطور از پادانگوشتاسانا به آردهاچاندرا‌چاپاسانا برويم؟
30
مربيان بزرگ الهام بخش هستند
34
سعادت ابدي
37
اخبار
38
آيا در آموزش يوگا بايد در مورد عضلات حرف بزنيم؟
42
با يوگا تا سرزمين ماتادورها
46
چگونه از کمردر حرکات خم به عقب محافظت کنيم؟
48
امواج مغزي در حين انجام مديتيشن
50
نقش سادانا در فعاليت‌هاي روزانه
52
قدرت يوگاي دونفره را کشف کنيد
54
يوگا؛ يار شما در خانه
58
يوگا همراه با ابزار
60
يک وعده غذاي گياهي