|
3
|
سرمقاله
|
|
4
|
سخن مديرمسئول
|
|
6
|
گفتگو با رياست جديد انجمن ورزش يوگاي ايران
|
|
9
|
پراتي‌آهارا
|
|
10
|
آيا يوگا براي داشتن يک بدن سالم کافي است؟
|
|
13
|
يک وعده غذاي گياهي
|
|
14
|
يوگا همراه با ابزار
|
|
16
|
10 باور نادرست دربارة يوگا
|
|
18
|
تفاوت‌هاي يوگا و پيلاتس
|
|
20
|
به احساسات‌تان نگاه کنيد
|
|
22
|
لاغري از درون
|
|
24
|
يوگاي بارداري
|
|
27
|
اخبار
|
|
28
|
وسواس، زنداني با درهاي باز
|
|
30
|
بررسي ابعاد سه گانة مديتيشن
|
|
34
|
مصاحبه با شري‌نات، مربي خلاق آشتانگايوگا
|
|
37
|
نقش يوگا در مهار بيماري ايدز
|
|
38
|
درمديتيشن چه اتفاقي براي مغز مي‌افتد؟
|
|
40
|
يوگا؛ يار شما در خانه
|
|
42
|
هفت حرکت براي استفاده از نيروي چاکرا‌ها
|
|
46
|
اثر نجات بخش يوگا در پيشگيري از اعتياد
|
|
48
|
سعادت ابدي(صدقه و نيکوکاري)
|
|
51
|
يوگاي نوزادان
|
|
52
|
چه طبعي داريد؟ واتا؟ پيتا؟ کافا؟
|
|
54
|
پرسش از شما، پاسخ از ما
|
|
56
|
با آشتانگا تا ميسور
|
|
59
|
معجزه‌گرهاي رنگارنگ در طبيعت
|
|
60
|
فنگ‌شويي آينه‌ها
|