فهرست مقالات
3
سرمقاله
4
سخن مديرمسئول
6
با آشتانگا تا ميسور
8
اهميت توالي حرکات
10
تاثير يوگا بر ديابت
13
رابطه يوگا، يوگي ها و سياست
14
يوگا همراه با ابزار
17
وضعيت‌هاي رفع کمردرد (حرکت گربه )
18
پياده روي، آسانترين راه براي رسيدن به آرامش
20
اخبار
21
برندگان مسابقه عکاسي
22
نکاتي براي آموزش يوگا به کودکان استثنايي
24
يوگاي بارداري
26
تمرينات ماکوهو
29
يک وعده گياهي
30
پرانا، نيروي هستي بخش و عملکرد وايوها
34
فنگ شويي حمام
36
کاهش وزن از درون
38
مارما تراپي، ماساژ آيورودايي
40
يوگا يار شما در خانه
42
سنگ‌درماني
44
يوگا و جهاني باکيفيت‌تر
47
تمريني براي مشکل فشارخون
48
سعادت ابدي (خشم)
51
پاکي
52
آيا يوگا براي داشتن يک بدن سالم کافيست؟
54
پرسش از شما، پاسخ از ما
56
گزارشي از برپايي کنفرانس بين‌المللي يوگا براي سلامتي