آیا دوست دارید تمرین آسانای خود را لذتبخشتر و باکیفیتتر کنید؟ آیا تمایل دارید برای وضعیتهای پیشرفتهی یوگا خود را آماده کنید؟ آیا تابهحال به افراد مسن یا دچار مشکلات حرکتی و مبتدی یوگا آموزش دادهاید؟ یوگا از ورزشهایی است که سبکهای متفاوتی دارد و برای انجام آساناها ابزارهای مناسب و متفاوتی را مورد استفاده قرار میدهد. ازاینرو برای همهی سنين امکان و پیشنهاد مناسبی دارد و حتى افراد مسن با محدوديتهاى حركتى فراوان میتوانند از اثرات تنفسی و استحکام سنجش این ورزش باستانی بهرهمند شوند .